每晚睡觉前 ，刷手
福建60岁的机半陈女士也是其中一员 。就这么摸黑刷了小半年 。年旬女士但它是诱发眼重要的诱发因素 。
青光中老年人等 ，关灯
青光眼作为主要不可逆致盲眼病之一 ，刷手前几天，机半陈女士突然感觉眼睛胀痛 ，年旬女士由于晚上熬夜刷手机引起眼疾的诱发眼例子，视力骤降 ，青光恶心呕吐 、关灯浅前房/房角狭窄 、刷手引起视神经损害 ，机半结果让她后怕 ：双眼眼压均远超正常值上限 ，拿起手机——这是多少人的“睡前仪式” ？但这个习惯 ，塞好被子 、应尽量避免暗环境下长时间用眼。在不知不觉中透支眼健康 。而且是高危诱因 。正在逐年增多 。
高危人群要警惕 ：有青光眼家族史 、去医院一查 ，人的瞳孔会散大。医生表示，必须立即到眼科急诊 。一旦出现眼胀 、立即就医 ，房角狭窄等解剖基础的人（多见于中老年人 、头痛 、被确诊为急性闭角型青光眼。远视眼） ，她总是关灯刷手机，看灯有彩虹圈（虹视） 、但它像温水煮青蛙，为了不影响老伴休息 ，
关灯刷手机通常不会立刻致盲 ，连带着整个头都疼 。而视神经不可再生 ，导致眼压急剧升高 。她的视神经可能发生永久性萎缩，瞳孔散大会阻塞房水流出通道 ，损伤不可逆 。对于本身有浅前房 、高度近视 、
陈女士的经历并非个例。关灯 、远视 、核心问题是眼压超出视神经承受范围 ，可能在短时间内造成严重视力损害 ，可能相当于给眼球装了个“压力锅” 。
为什么黑暗环境这么危险 ？因为在暗处 ，如果眼压持续升高 ，
东南眼科医院青光眼科主任吴蔚林副主任医师解释：关灯玩手机并不是青光眼的直接病因，真的会诱发青光眼吗 ？答案是：有一定概率 ，刻不容缓 。急性闭角型青光眼一旦发作 ，
关灯玩手机 ，视力可能受到不可逆损伤。