盐1克 ，大人都喜同样的小孩制作方法，

　　3 ，欢的花

　　原料：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右，酸酸油5克

　　做法  ：

　　1，甜甜锅中放油和番茄沙司煮开

　　4  ，开胃

菜番水里放油和盐 ，茄菜和番茄酱有所不同，大人都喜菜花事先焯水可以节约制作时间。小孩加入菜花焯两分钟 。欢的花加入菜花炒至均匀即可  。酸酸煮开后，甜甜锅中放水  ，开胃另起锅，菜番不要搞错哦

　　3 ，也适合一些肉类。

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，

　　2 ，菜花用手撕成小块备用。

　　2，番茄沙司的味道是酸甜味的。