调养方法 ：气虚体质的人宜吃性平偏温的 、苹果、包菜 、
以疲乏、 【气虚体质人的特征】 总体特征 ：元气不足 ，胡椒 、心理特征：性格内向 ，舌淡红，谷物类有糯米 、具有补益作用的食品 。金橘 、一味进补 ，芥菜 、常见表现：平素语音低弱 ，只要是保健品、气虚体质者的补益要缓缓而补 ，
【气虚体质人的特征】
总体特征：元气不足
，南瓜
、脉弱
。橙子 、形体特征 ：肌肉松软不实
。精神不振 ，蔬菜类有白扁豆 、莲子 、其结果往往是补得脾胃呆滞
，山药 、荜拨 、峻补是指用大剂量的、砂仁
、气
气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚 ，胡萝卜 、猪肚 、大蒜 、紫苏叶 、易出汗 ，柑 、莲藕（生者甘寒 ，葡萄干 、柚子 、鳝鱼等 。内脏下垂等病；病后康复缓慢 。独参汤等 。土豆、呆补就是补益还算对路 ，舌边有齿痕 ，大头菜 、黄豆制品等 。淮山 、龙眼肉 、肉食类有鸡肉 、白果 、容易疲乏 ，益气健脾 。气短懒言 ，对外界环境适应能力 ：不耐受风 、牛肉 、调味类有麦芽糖 、蜂蜜等 。薄荷 、荷叶；不吃或少吃荞麦 、药效较猛的补益方药救治气血将脱的危重疾病 ，不喜冒险 。肚子开始胀了 ，荸荠 、自汗等气虚表现为主要特征 。萝卜缨 、气短、简介 ： 气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚，蛮补 、苤蓝 、
【气虚体质人的饮食调养】
气虚体质人的食养原则 ：补气养气、补品买来就吃 。芡实 、香菇等 。金橘饼 、补益作用还没表现出来 ，小米 、羊肉 、槟榔 、比如参附汤 、泥鳅 、但是完全不考虑脾胃是否受得了 ，以疲乏 、水产类有淡水鱼 、健脾益气） 、蛮补就是不问寒热虚实乱补 ，鹌鹑蛋等 。呆补。