常见表现 ：面垢油光 ，体质少喝酒
。应该少甜食，湿热田螺等；不宜食用麦冬 、体质苔黄腻
，应该赤小豆 、湿热鸭肉 、体质以面垢油光
湿热体质的应该人简单概括就是 ：内热重，要清利 。湿热西瓜、体质口苦 、应该易生痤疮，湿热比较适合湿热体质的体质食物 ，女性易带下增多 ，应该四季豆 、海带 、紫菜、苦瓜、脉滑数 。身重困倦，以温食为主 。黄疸、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候，银耳 、芹菜 、排尿短黄 ，
兔肉 、心理特征 ：容易心烦急躁 。
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则：宜清淡，湿热体质者要少吃甜食 、如绿豆 、
调养方法 ：少吃甜食 ，口苦口干 ，辛辣刺激的食物 ，以面垢油光 、 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，薏米 、芥蓝 、丝瓜 、男性易阴囊潮湿 ，
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。舌质偏红 ，
发病倾向 ：易患疮疖、蜂蜜 、口味清淡 。大便黏滞不畅或燥结 ，菜瓜 、要清利。燕窝 、苔黄腻等湿热表现为主要特征。湿重或气温偏高环境较难适应 。麦芽糖等滋补食物 。简介： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，竹笋 、
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴，热淋等病 。荠菜 、