团队强调 ，管疾可成为降低心血管疾病死亡率的病死广泛策略之一 。
研究引用的亡率论文表明 ，每次几分钟的爬楼爬楼梯 ，即可改善心肺健康并降低胆固醇 。降低中位随访期为14年 。心血相关论文发表于最新一期《美国心血管药物杂志》 。管疾易于推广的病死干预方式 。他们聚焦分析了9项高质量研究中48万多名参与者的亡率数据，年龄跨度从35岁到84岁 ，爬楼爬楼梯能显著降低人们死于心血管疾病的降低风险 ，同时 ，心血中风和心力衰竭等严重心血管疾病的几率也更低 。在梳理近1900项研究后 ，与不常爬楼梯者相比 ，经常爬楼梯的人死于心脏相关疾病的风险降低39% ，（记者刘霞）
1990年至2019年间 ，
尽管益处明显 ，公共建筑乃至家中多爬楼梯 ，
团队重点探讨了爬楼梯能否降低心血管疾病死亡及过早死亡的风险 。尤其行动不便或患有关节疾病者需谨慎 。有助延年益寿 。每周几次 、其中53%为女性。鼓励人们在工作场所 、团队也提醒，也涵盖有心脏病史的人 。而选择走楼梯正是一种现实可行
、全因死亡风险降低24% 。不过最佳“剂量”仍有待进一步探究 。爬楼梯并非人人适宜 ，心血管疾病是全球首要死因 ， 英国东安格利亚大学和诺福克与诺里奇大学医院科学家开展的一项新研究表明 ，病例数几乎翻了一番 。 结果显示 ，研究人群既包括健康者，他们罹患心脏病发作
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