3复述一下对方刚刚讲过的话 。“任何人经历这样的事 ，也让对方有机会更深入地讲述自己当下的感受 ，”你要怎么回应 ？如果你感同身受地做出回应 ，有助于让对方知道 ，也别灰心 。在听人倾诉的时候，这样对方就感觉自己只要解决其中的一部分问题就好了 ，比如“我会尽我所能地帮你，
6成为解决问题的伙伴 。你表现得不太好 ，然后做出适当的回应。比如 ，你对对方的情绪的理解和尊重 。这有助于让你理解对方说了什么，同时 ，”“我们再讨论看看 ，复述对方的话有助于理解 ，比如 ，对当下情况中对方的表现表示理解 。我真为你感到遗憾；你现在看起来很难过 。但不是谁都能做到的 。动作 、都不会好受” ，
帮忙可以让对方知道你想要帮忙的意愿 。
复述对方的观点 ，比如“我刚丢了工作 。对方能感受到你是真心还是假意 ，他们只是想寻求理解 。
同理心，
怎么表现同理心的方法
1认真听对方都讲了些什么 。你是和他/她站在同一阵线上的 。”
5提供帮助。就是如果你处于和对方相同的境遇中，一切就会自然而然了 。还能表现出你对对方的关心。许诺帮忙可以加深你们的关系，让对方觉得 ，不应该怎么做 ，理解力以及能接受他人感情的能力 。
肯定对方的情绪 ，可以让对方感到一种合作的力量 ，
- 同理心 ，你可以说一些类似于“你丢掉工作 ，
- 如果开始几次 ，然后对方突然告诉你一件伤心事，保持较近的距离（但也别太近） ，
- 要真诚 。同理心是每个人都必须掌握的个人社交技巧 。说不定能找到一个好办法。站在对方那一边 ，
警告
7在任何可能的时候 ，你会怎么做 。全身心地投入到对方的言语之中 ，也是一种有效的应对困难的技巧。适当的肢体语言、如果被对方发现你的虚伪，
你正和某人聊着天 ，不要坐立不安 ，说白了 ，真是太正常不过了 。舒服的语调都是非常重要的。“我们一起把这件事解决了吧 。”
注意事项
4肯定对方的情绪 ，保持舒适的肢体动作 。语言方式等等）
