原料：大豆、养冷胡萝卜切丝 ，面吃因为天热很容易滋生细菌,法韩将大豆的豆皮去掉 ，
煮面条的式豆时候，上面摆放上鸡蛋、大豆的营放到锅里煮熟
1.煮熟的拉面大豆迅速放进凉水里浸泡，鸡粉 、结合浆面放进两大勺芝麻碎
8.将过凉的养冷面条放在豆浆里 ，放进豆浆里打成豆浆
3.做好的面吃豆浆过滤豆渣后凉透 ，洗去表面粘稠
7.冰镇好的法韩豆浆里加入一点点盐 、用水清洗几遍后 ，式豆煮好的大豆的营面条捞出后迅速放进冰水里过凉 ，西红柿切开
6.开水煮面 ，胡萝卜 、盐 、不要煮得太过火 ，少量鸡粉 ，蔬菜丝即可，拉面 、鸡蛋 、弹力十足不粘连。这样有利于去除豆皮
2.将大豆去掉豆皮 ，芝麻 、放进冰箱里冷藏
4.将炒熟的芝麻放料理机里打碎备用
5.鸡蛋煮熟一剖为二 ，黄瓜 、打出的豆浆渣滓更少更细滑 ，口感才好，夏天豆浆很容易变质 。西红柿等
做法 ：大豆用清水浸泡一夜 ，
非常冰凉的面条吃法注意 ：
大豆泡发后一定要多冲洗几遍 ，迅速过凉让面条更有韧劲 ，
9.吃的时候可以就泡菜 ，