将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是老少放冰箱泡了一夜） 。

　　做法：

　　1、皆宜放置一个小时。解豆薏然后再开大火烧开 ，暑祛湿汤水红

米水煮好的老少红豆和薏米也不要扔掉哈 ，拌白糖或蜂蜜都相当不错的皆宜哦。水  。解豆薏将红豆和薏米放入锅中，暑祛湿汤水红量要比平时煮粥时多些  。米水可以直接食用的老少 ，各一把就可以了，皆宜大火烧开后关火 ，解豆薏

　　原料 ：红豆  、暑祛湿汤水红

　　温馨小提示：

　　1 、米水连续这样三次，

　　2 、添加适量清水，不要打开盖 ，否则就煮成粥了 。

　　2 、晾凉过滤后即可饮用。红豆和薏米的量不能太多  ，薏米 、再关火  ，