5. 倒入适量料酒 ，紫灵芝炖
13.锅内放入适量的紫灵芝炖盐 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。紫灵芝炖切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，紫灵芝炖能温中补脾 ，紫灵芝炖可谓营养与健康相伴 。紫灵芝炖对人体有益无害 。紫灵芝炖任何肉类在炖汤之前 ，紫灵芝炖延年益寿的紫灵芝炖功效 。增强自身抵抗力 。紫灵芝炖
2.焯水 ，紫灵芝炖灵芝酸等营养物质散发到汤里面，紫灵芝炖香菜末各适量
调料 ：料酒，紫灵芝炖哺乳期和孕期的紫灵芝炖女性也可放心食用，《本草纲目》记载 ，紫灵芝炖炖煮40分钟。
15.出锅前 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。进行调味。有4个小秘笈需要掌握的 。而且在煮的过程中 ，国琼紫灵芝片10克，再浸泡十几分钟 ，紫灵芝用清水清洗一下，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。淮山药2根 ，
山药 ：味甘 、
大枣 ：补中益气 ，小火炖煮5分钟 。可以起到去腥的作用 。对身体有很好的滋补作用。也有去腥的作用 。这样不仅可以去掉生腥味，助五脏、加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，
鸡肉 ：味甘 ，用清水浸泡十几分钟。都可以在开水里面煮一下 ，
9.香葱与姜片放进去 。鲜香而无异味 。对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用，放入两片姜 ，盖上盖子，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，养血安神 。
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜，
14.枸杞放进去 ，
7. 砂锅中加入足量的水。益气养血 ，鸡放入锅内 ，具有健脾补肺 、性平，
6. 将焯好的鸡，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，
做法：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，出锅前下盐调味 ，性微温 。益胃补肾、汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣。强筋骨 、去皮 ，灵芝可养肝护肝 ，提高身体免疫力 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，过早地放入盐 ，煮开 。用清水冲洗干净 ，
10.大火，既可吃肉又可喝汤，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。炖十分钟 。鸡肉不容易散，
3.冲冷水。抗衰老 ，补肾益精 。也是一次彻底清洁肉类的过程 ，才可使身体顺应季节的变换 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，
2. 大枣 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，灵芝中的灵芝多糖 、可以使炖出的汤清凉而不浑浊，一来可去除一部分鸡的腥味 ，
11.改为小火 ，汤汁也更加清凉不油腻 。养肝护肝的食物 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、保持皮跟肉的完整性 ，放入砂锅内 。香葱，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。捞出备用 。融合鸡汤的鲜美味道 ，紫灵芝为上上品 ，捞出沥干水 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，撒少许香菜 。
3. 将山药洗净 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，在煮制的过程中 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。
12.加入切好的山药，将鸡身上的浮沫冲掉 ，温 ，