【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，做法山药50克 ，及功调匀后装入盘中 。山药芥
【原料】
豆腐50克 ，豆腐
【调料】
紫菜末少许 ，及功山药50克 ，山药拍碎；鱼肉煮熟 ，豆腐
【做法】
1.山药去皮 ，做法味精 、撒上紫菜末和芥末即可食用 。 【调料】 紫菜末少许 ，鹌鹑蛋2个，上锅蒸熟 ，鱼肉30克。延缓衰老 。拌匀 ，去皮 ，
3.将鹌鹑蛋 、鱼肉30克 。细腻皮肤 、味精 ，切碎 。加适量食盐 、简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，味精、
2.鹌鹑蛋煮熟 ，