用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上。

蒸南责任编辑：hdwmn_lw南瓜切成小方块，蜜汁蜂蜜、蒸南放入锅里蒸熟 。蜜汁橄榄油 。蒸南

　　5 、蜜汁把西蓝花围边即成。蒸南南瓜洗净去皮，蜜汁

做法 ：

　　1、蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里。

　　6 、蜜汁切下一块 。蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出 。

原料 ：

　　南瓜 、

　　4、

　　2 、

　　3、

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能 ，西蓝花掰成小朵，西兰花 、