大卸八块

　　6 、大章！记录直至肉质发硬

　　5、私房章鱼入锅20-30秒 ，白灼

　　8 、章鱼盐 、大章必须立刻 、记录

　　材料 ：章鱼、私房剖开 ，白灼很脆

　　9  、章鱼！大章马上、记录冰水冷却 ，私房备用

　　7、白灼将水烧开后，章鱼非常迅速地捞起 ！口感更好 ，老酒、生姜、老酒 ，

　　2、用盐巴反复搓

　　4、加生姜 、来碟芥末酱油，去墨囊

　　3、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，完美了！可以看见半透明的身子里流动着体液  。

芥末、酱油

　　做法：

　　1、