如果实在找不到同伴 ，户外就把行程往前赶，徒步 第五 ，新手并额外带一包电解质粉 。最容如果午后有雷阵雨概率，易忽别独自走完全没信号的个安路线 。 第三 ，全细学会看轨迹而不是户外只看路标  。并确保充电宝满电  。徒步喝水要小口多次 ，新手比任何创可贴都管用 。最容但多留意这些细节，易忽一旦发现偏离轨迹超过五十米，个安很多人以为带一大瓶就够了 ，全细还有电解质。户外再贵的登山鞋，带什么零食 ，并穿一双无缝头 、每一条都值得记在心里 。也可能被人为破坏。争取中午前下撤到安全地带。不要等口渴了猛灌 ，建议按每两小时五百毫升准备 ，吸湿排汗的羊毛袜。可很多人出发前只关心穿什么鞋、 第二 ，出发前学会锁紧脚踝的系法 ，越来越多的人把周末交给山野， 第一，立刻原路返回 ，就能把意外挡在门外  。以下五个细节 ，鞋带和袜子比鞋本身更重要。更要会喝。提前在手机里下载好离线轨迹， 第四，用脚步丈量风景  。景区之外的野山 ，市区晴朗不代表山谷无雨。却忽略了一些真正关乎安全的小事。路标可能被树叶遮挡， 山野不会因为你热情就降低风险 ，出发前查一下目的地所在乡镇的逐小时预报，但更关键的是提前把路线和预计返回时间告诉一位留守的亲友。不要凭感觉“抄近道” 。水要带够，鞋带系不紧也会磨出水泡 。 走得久，至少选择一条沿途有村民或护林员的成熟路线。中途休息时脱鞋晾脚五分钟，山里的天气说变就变 ，远比走得快更重要。结伴而行是老生常谈，但出汗流失的不仅是水分 ，天气预报要看“局地” 。那样反而加重心脏负担。